На нашем сайте:

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Автор: Хэл Кёрнер
Дата написания: 2014
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 978-5-00100-057-0
Цена: 349.00 Руб.
заказать | скачать | читать

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые.

Книга есть альфа и омега всякого знания, начало начал каждой науки. (Цвейг С.)

Умирает столяр и попадает на небеса. Там его встречает Господь Бог и говорит: - Эх, мастер, как я тебе завидую! - Но чему, господи? - Тому, что сделанные тобой табуретки не бегают за тобой толпой и не клянчат ежеминутно: «дай денег, дай здоровья, дай счастья…»

Наши работы

Горячая линия

Бесплатная консультация дизайнера:

644-80-60