Главная страница Полезная литература

Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Автор: Далай-лама XIV
Дата написания: 2012
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-089829-9, 978-5-04-090590-4
Цена: 199.00 Руб.
заказать | скачать | читать

Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

---

Книга — в ней два листа, а середка пуста.

Наблюдение из жизни: Если таксист делает музыку потише, значит, он не знает куда дальше ехать.

---